Face It

 

 

אפליקציה להתמודדות עם אכילה רגשית

Face It הינה אפליקציה אשר נועדה לסייע למשתמשים בה להתמודד עם הצורך לאכול על מנת לפצות את עצמם כאשר מתעוררים אצלם רגשות שליליים. בניגוד לאכילה המבוצעת מתוך רעב אמיתי ואותנטי, אכילה רגשית נובעת מתוך צורך לספק הקלה רגעית בהתמודדות עם תחושות קשות של בדידות, דיכאון, כעס ועוד. האפליקציה נועדה לאפשר למשתמש לנהל יומן יומי אודות הרגלי האכילה שלו, בקונטקסט של אכילה רגשית. המידע ביומן היה צריך לכלול אספקטים שונים של אכילה פיזית (המונעת מרעב טבעי) ורגשית. בנוסף, מחקרים בנושא אכילה רגשית מראים שאחת הדרכים האפקטיביות להתמודד עמה היא באמצעות שימוש בטכניקות של CBT -Cognitive Behavior Therapy. באפיון האפליקציה נעשה ניסיון להבניה שתאפשר למשתמש לחוות חיזוקים חיוביים ופידבקים בהתאם לדפוס השימוש שלו.

קהל יעד

  • בני נוער שדימוי הגוף חשוב להם

  • מבוגרים בגילאי 25 ומעלה, שסובלים מעודף משקל

  • אנשים שעברו ניתוח קיצור קיבה

  • מטפלים ודיאטנים שירצו לקבל מידע אודות המטופלים שלהם

  • נשים וגברים

  • בישראל בלבד

אסטרטגיית חווית משתמש

  • הזנת נתונים פשוטה, כלומר הוספת מאכלים ורגשות מתוך מאגר

  • שפה עברית, מסרים פשוטים וקלים להבנה

  • העברת מסרים בעלי אוריינטציה חיובית כמשוב לפעילות המשתמש, שימוש בדימויים שיעזרו לחזק את המוטיבציה לשימוש במוצר.

אתגרים

  • מציאת מודל של יומן אכילה משולב CBT

  • מיפוי של המשתמשים הפוטנציאלים

  • אפיון מודל שיאפשר למשתמש ולחוות חיזוקים חיוביים במסגרת השימוש

  • הימנעות מהסטנדרט בשוק האפליקציות הקיימות המבוסס על ספירת קלוריות כמדד להצלחה או כישלון

דרכי התמודדות

  • התבוננות ושאיבת השראה לחוויית משתמש מאפליקציות מצליחות המאפשרות התמודדות עם אכילה רגשית כגון:
    Count eat, 
    Recovery record ,Rise up, CBT with you, My diet coach ועוד.

  • בנוסף, התבוננות בUI של מסכים דומים מתוך המאגר השיתופי של אתר Dribble.

  • הכנת שאלון עם שאלות פתוחות והפצה בקבוצת פייסבוק על מנת להבין את הצרכים של המשתמשים הפוטנציאלים.

  • עיון במאמרים אקדמיים העוסקים בתחום של אכילה רגשית.
    לצפייה בשאלון לחצו כאן >>

  • יצירת פרסונות על מנת להבין טוב יותר את תסריטי השימוש הפוטנציאלים.
    לצפייה בפרסונות לחצו כאן >>

מסכי הליבה

סיכום הארוחה

מסך התראות

איך הרגשתי

צ'אט התמיכה

מה אכלתי

סיכום יומי

© גדעון באומהורן - תיק עבודות 2020

  • LinkedIn